Unsere Reise durch die Psychische Gefährdungsbeurteilung: Arbeitszeitgestaltung

OurSurvy-Team am 01.03.2025

Die Gestaltung der Arbeitszeit kann erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die langfristige Gesundheit von Beschäftigten haben. Flexible Arbeitszeiten, ausreichende Pausen und geregelte Erholungsphasen sind entscheidend, um Überlastung zu vermeiden und die Motivation im Arbeitsalltag zu erhalten.

Im Rahmen der psychischen Gefährdungsbeurteilung untersucht OurSurvy unter anderem folgende Aspekte:

• Mitgestaltung der Arbeitszeit: Haben Beschäftigte die Möglichkeit, ihre Arbeitszeit flexibel zu gestalten (z. B. Gleitzeit, Urlaubsplanung)?
• Pausenregelung: Werden regelmäßige Pausen eingehalten, darunter mindestens eine Pause von 15 Minuten?
• Schicht- und Nachtarbeit: Müssen Beschäftigte regelmäßig im Schichtdienst, nachts oder an Wochenenden arbeiten?
• Erholungsphasen: Gibt es ausreichende Erholungsphasen zwischen den Arbeitszeiten, um langfristige Erschöpfung zu vermeiden?

Warum ist eine gute Arbeitszeitgestaltung wichtig?

Eine gesunde Arbeitszeitgestaltung kann vor chronischer Erschöpfung schützen, die Konzentrationsfähigkeit fördern und die Arbeitszufriedenheit steigern. Das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) gibt deshalb verbindliche Rahmenbedingungen vor, um die Gesundheit der Beschäftigten zu schützen. Dazu gehören Mindestpausenzeiten, maximale Arbeitszeiten und Vorschriften für Schicht- und Nachtarbeit.

Maßnahmen bei niedrigen Werten

Falls die Ergebnisse der psychischen Gefährdungsbeurteilung auf Defizite in der Arbeitszeitgestaltung hinweisen, können folgende Maßnahmen helfen:

1. Flexibilität der Arbeitszeit erhöhen

• Einführung oder Ausweitung flexibler Arbeitszeitmodelle (z. B. Gleitzeit, Vertrauensarbeitszeit)
• Einbindung der Beschäftigten in die Dienst- und Urlaubsplanung
• Homeoffice oder mobiles Arbeiten ermöglichen

2. Pausenkultur fördern

• Sensibilisierung der Mitarbeitenden für die Bedeutung von Pausen
• Gestaltung von Pausenräumen zur Erholung
• Erinnerungen oder feste Pausenregelungen im Arbeitsalltag implementieren

3. Schichtarbeit gesund gestalten

• Einhaltung der gesetzlichen Regelungen zu Ruhezeiten und maximalen Arbeitsstunden
• Vermeidung häufiger Wechsel zwischen Früh-, Spät- und Nachtschichten
• Zuschläge für Nacht- und Wochenendarbeit als Ausgleich

4. Erholungsphasen gewährleisten

• Sicherstellen, dass Arbeitszeiten regelmäßige Erholungsphasen enthalten
• Förderung von Gesundheitsmaßnahmen wie Entspannungstechniken oder Sportangeboten
• Vermeidung von Dauerstress durch bessere Arbeitsverteilung

Fazit

Die Gestaltung der Arbeitszeit ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Beschäftigten. Eine gut durchdachte Arbeitszeitgestaltung kann vor Überlastung schützen und die Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigern. OurSurvy unterstützt Unternehmen dabei, psychische Belastungen im Arbeitsalltag frühzeitig zu erkennen und gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der Arbeitszeitbedingungen zu entwickeln. Für weitere Informationen zu OurSurvy und zur psychischen Gefährdungsbeurteilung können Sie uns gerne unter info@oursurvy.de kontaktieren.

Weiterführende Informationen:

• https://www.baua.de/DE/Themen/Arbeitsgestaltung/Gefaehrdungsbeurteilung/Handbuch-Gefaehrdungsbeurteilung/Expertenwissen/Arbeitszeitgestaltung